Tyrnismoothie

Tyrnismoothie 

3 annosta
alle 30 min
Tosi helppo
Virkeän aamun startti tyrnismoothie valmistuu hetkessä ja sopii kuntoilijalle.

Ainekset

2 kypsää banaania
4 rkl jäisiä pakastetyrnimarjoja
4 rkl kauraleseitä
3 dl rasvatonta piimää
2 rkl hunajaa

Valmistusohje

1. Kuori ja paloittele banaanit. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kuohkeaksi juomaksi.

2. Kaada juoma laseihin ja nauti virkistävänä aamupalana tai välipalana.

Vinkki: Voit käyttää piimän sijaan maustamatonta jogurttia.

Tunnisteet

Ruokavalio:
Ateriatyyppi:

Avainsanat