Muheva kasvispata

Kommentoi juttua
Katsottu: 568 kertaa

Ainekset

Määrä Aines
2 dl kuivattuja härkäpapuja
800 g jauhoista perunaa
1 pieni kukkakaali
5 tomaattia
150 g lehtikaalia
1 sipuli
3 valkosipulinkynttä
pala tuoretta inkivääriä
1 rkl rypsiöljyä
2 tl jeeraa (jauhettua juustokuminaa)
2 tl keltaisia sinapinsiemeniä
3 dl vettä
1 tl suolaa
1/2 tl chilirouhetta

Valmistusohje

1. Huuhtele härkäpavut ja liota runsaassa vedessä yön yli. Kaada liotusliemi pois ja keitä papuja uudessa runsaassa vedessä 45 minuuttia. Kaada pavut siivilään valumaan ja odottamaan pataan lisäämistä.

2. Esivalmistele kasvikset. Kuori ja kuutioi perunat. Paloittele kukkakaali pienemmiksi kukinnoiksi ja lohko tomaatit. Poista huuhdotuista lehtikaaleista lehtiruotien paksuimmat tyvet. Paloittele ja leikkaa lehdet ohuen ohuiksi suikaleiksi. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Raasta inkivääri.

3. Kuumenna pannulla öljy ja lisää siihen jeera ja sinapinsiemenet. Lisää hienonnetut sipulit, valkosipulinkynnet ja inkivääri. Kääntele seosta, kunnes sipulit pehmenevät. Lisää perunat ja kukkakaalit ja kääntele, kunnes ne saavat hieman väriä. Kaada ainekset pataan.

4. Sekoittele pannulla hetken aikaa lehtikaalia, kunnes se hieman pehmenee. Lisää pataan muiden ainesten joukkoon. Kiehauta tomaatit, vesi, ja loput mausteet pannulla ja kaada pataan härkäpapujen kanssa. Anna padan hautua kannen alla 150-asteisessa uunissa reilun tunnin ajan. Voit kokeilla perunoiden kypsyyttä tikulla. 

Toimittaja: Katri Schröder

Kuvaaja: Kristiina Kurronen

Jätä kommentti

Kirjaudu sisään

Tai kommentoi vierailijana

HUOM! Rekisteröitymällä käyttäjäksi varaat itsellesi pysyvän nimimerkin!

 

Äänestä Suomen makein jäätelö!

Viikon ruokalista

Ruokakeskusteluissa

  • Kasvisgratiinia

    Miten onnistuu parhain kasvisgratiini? Itse en mielellään käyttäisi kovin paljon kermoja, mutta kaik......

  • Perunasalaatti

    Ajattelin vääntää juhannukseksi mm- perunasalaatin. Jos vaan löytyy kotimaista uuttaa perunaa. La......

  • ohjeita pliis

    Alumiini folio. Tulee kypsennettyä ruokaa foliossa, joku voi jopa laittaa sen grillin ritilälle. Sii......

  • Universumin paras ruokablogi

    Rumaa ruokaa rakkaudella (http://rumaaruokaarakkaudella.blogspot.com)