Mango-banaanismoothie

Mango-banaanismoothie 

2 annosta
alle 30 min
Tosi helppo

Ainekset

1 banaani
200 g säilykemangoa
2 dl rasvatonta maitoa
2 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
1 tl vaniljasokeria
2 rkl vehnäleseitä

Valmistusohje

1. Mittaa kaikki ainekset kylminä kulhoon tai tehosekoittimeen. Soseuta juoma tasaiseksi sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Kaada laseihin ja nauti.

Ravintosisältö/annos

Kcal 150
KJ 630
rasva (g) 1
tyydyttynyt rasva (g) 0
kuitu (g) 3
kolesteroli (mg) 5
suola (g) 0

Tunnisteet

Ruokavalio:
Ateriatyyppi:

Avainsanat