Banaani-macadamiasmoothie

Banaani-macadamiasmoothie 

2 annosta
alle 30 min
Helppo
Aamu alkaa terveellisellä banaani-macadamiasmoothiella. Samettinen smoothie syntyy hetkessä tehosekoittimella. Viimeistele juoma hunajalla tai vaalealla siirapilla.

Ainekset

4 rkl macadamiapähkinöitä
2 banaania
2 rkl kauralesettä
2 dl maustamatonta jogurttia
1 dl maitoa
1.5 rkl hunajaa tai vaaleaa siirappia

Valmistusohje

Samettinen smoothie syntyy hetkessä tehosekoittimella ja antaa aamuun potkua. Viimeistele banaani-macadamiasmoothie hunajalla tai vaalealla siirapilla.

1. Aja pähkinät tehosekoittimessa tasaiseksi jauheeksi. Lisää joukkoon paloiteltu banaani, kauraleseet, jogurtti ja maito. Mausta hunajalla tai vaalealla siirapilla.
2. Aja tasaiseksi juomaksi. Valuta tarjoilulaseihin ja nauti heti.

Lisää herkullisia smoothiereseptejä:

972657-kahvi_hasselpahkinasmoothie.jpg

 

Piristystä päivään: kahvi-hasselpähkinäsmoothie

963212-vihersmoothie.jpg

Yrttinen vihersmoothie

966399-kurkkusmoothie.jpg

Kurkkusmoothie sopii vaikka tervetulojuomaksi

954110-kuitupirtelo.jpg

Kuitupirtelö marjoista

Kotiliesi.fi:n mansikkasmoothie

 

Tunnisteet

Ateriatyyppi:

Avainsanat